Hari ini sibuk siapkan patchwork skirt untuk project Epal ...for lunch masak nasi sup siam dan malam cuma buat whip potato...semua keje malas ..hehhe pukul 9 lapar wafi la yang bising ..merayap keluar cari burger.Nak makan maggi pula tak ada stok.
.
Cakap pasal maggi dulu bila anak sulung kalau boleh nak elak makan maggi tapi budak kecik ni tak tahu mana belajar dia pun tahu maggi.Tu yang kadang-kadang geram.Tapi saya selalu letak sayur banyak dalam maggi .Dia orang suka ke tak suka ke tak kisah .Selalunya kalau masak macam ni widad akan reject .Bagus juga kan ...hehhehe
 |
| Tasik Cempaka BBB...kat sini la saya jogging |
Dah 3 minggu saya jogging...setiap hari 15min atau 30 min.Semalam saya jogging sambil tolak qaid dalam stroller.15min dah penat.Berpeluh-peluh.Berat qaid lebih kurang 20kg so bila sambil jalan tolak beban memang cepat berpeluh.Adik saya kata better 30min kalau jogging sebab masa tu baru la berpeluh dan urat nak lembut.Tapi saya tak larat sebab satu pusingan dah 15min kalau nak seberang sungai kat park tu nanti tak larat nak balik hehhe so setiap hari kecuali weekend 15 ke 20 min jogging.Kadang2 terlajak juga la 30min...kadang-kadang...Tak tahu turun ke tak ...tapi kalau boleh tak nak la ada penyakit-penyakit sebab tu la nak jaga kesihatan ni .Umur pun dah nak meningkat.....
Ok lah sorila sebab malam ni rasa macam rajin sangat nak bercerita ...release tension ...lagipun dah lama tak mengarang ...heeheh
Wah, bagus la kak Suzie, rajin jogging. Yati pun suka jogging, tapi tak dapat buat setiap hari. Kalau jogging, badan rasa ringan je kan. :)
ReplyDeleteYati sebenarnya malas juga tapi terpaksa..lutut sakit...heheh mcm orang tua kan ...doc kata maybe lama tak jalan2...yela dulu masa keje suka g tawaf mid valley ...hehehhe
ReplyDeleteooo ye ke kak. Kalau sakit lutut kena banyak jogging ya? Yati ada la dalam 6 tahun tak pergi Mid Valley. Lama tak turun KL. :)
ReplyDeletesy..dh lame giler x jogging .. ;)
ReplyDeleteYati,akak g jumpa doc then dia bagi ubat sendi ...tambah lendir di lutut alhamdulillah ok..
ReplyDeleteZira , cikgu ok ....berjalan sana sini ...